Definizione senza volerla

[fabjo]

Buongiorno a tutti, sono stato 25 giorni in un altra città per lavoro, allenamento full body sempre presente, ho mangiato come un ***** , unica differenza è stato il passaggio da una vita sedentaria allo stare in piedi per 8-10 ore al giorno, camminando o stando fermo ma in piedi.

Guardandomi allo specchio noto gli stessi volumi muscolari della pre partenza ma più definito... risultati in termini di peso:
PRIMA DI PARTIRE = 74kg
ORA = 69

possibile che ore di camminata al giorno ma con alimentazione circa uguale abbia perso 5 kg??
Secondo voi sono tutti liquidi?

Quello che mi stupisce ripeto, è che guardandomi allo specchio mi vedo con un buon pump, ma la ***** di pancetta, seppur diminuita, rimane...e sono hp -4 ora.. illuminatemi, sono un po contento e un po timoroso che qualcuno mi venga a pronunciare la frase che tanto odio: "ti vedo dimagrito"

[enzo73]

Se tutte le calorie consumate nel camminare ti hanno portato sotto il tuo TDEE credo sia normale che tu abbia perso peso, anche se 5 chili in 25 gg sono tanti se hai continuato a mangiare come prima. Purtroppo non decidiamo noi dove il corpo deve attingere dai depositi di grasso e spesso gli accumuli al basso ventre sono gli ultimi ad essere smobilizzati ....Potresti aumentare leggermente le calorie magari aumentando le pro e vedere come ti vedi.

[fabjo]

Infatti quello che mi stupisce sono proprio i 5 kg, capisco 2-3..ma 5!

Comunque mi sono ripesato (non ho la fissa del peso eh, ma era solo per curiosità), e per soli 250gr di pasta con grana e tonno sono passato da 69 a 71kg! Possibile?

[luna80]

Comunque mi sono ripesato (non ho la fissa del peso eh, ma era solo per curiosità), e per soli 250gr di pasta con grana e tonno sono passato da 69 a 71kg! Possibile?

mica sono pochi 250g di pasta eh

cmq pesati sempre e solo al mattino appena sveglio dopo essere andato in bagno...durante la giornata le variazioni di peso sono molto alte

[fabjo]

mica sono pochi 250g di pasta eh

cmq pesati sempre e solo al mattino appena sveglio dopo essere andato in bagno...durante la giornata le variazioni di peso sono molto alte

Sì infatti mi peso sempre la mattina a digiuno, ma sono da notare ben 2 kg presi per poco più di un quarto del peso ingerito (ecco il perché del "solo 250 gr"

[enzo73]

Ti do una risposta che potrebbe risultare stupida...Prova a pesarti in farmacia . Non vorrei che la tua bilancia ha intrapreso la via del tramonto . Ti dico questo perchè faccio fatica a capire come 250 gr di qualsiasi cibo diventino 2 kg .

[kalokagathia]

ma sono da notare ben 2 kg presi per poco più di un quarto del peso ingerito

Contravvenendo qualsiasi legge conosciuta

[fabjo]

Il problema è che in farmacia dovrei pesarmi con tutti i vestiti e le scarpe...magari con la presenza di farmaciste giovani mi verrebbe più spontaneo uno spogliarello in orario di chiusura...

comunque a parte tutto, mi sa che il peso è proprio quello, la pancia me la vedo appiattita