Bodyrecomposition. Era meglio prima?

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  • gendarius
    Bodyweb Senior
    • Jul 2014
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    • Vicenza
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    #31
    Originariamente Scritto da Fire&Ice Visualizza Messaggio
    Da una parte mi farebbe comodo l'IF! Dall'altra mi spaventa un po'... Cioè non gira la testa? Non vi sentite rimbambiti e deboli tutto il giorno?

    Alla fine è tipo Ramadan


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    I primi giorni è normale se non sei abituato, ma è solo una sensazione (sentirsi un po' "estraniati").

    Attualmente mi alleno a digiuno (gambe comprese) alle otto e faccio il primo pasto a mezzogiorno e mezzo. Nel mentre faccio due/tre km a piedi e studio senza alcuna ripercussione su concentrazione

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    • Bob Terwilliger
      bluesman
      • Dec 2006
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      • Osteria
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      #32
      Saltare solo la colazione è una cosa a cui ti abiuti in fretta, soprattutto se lo fai tutti i giorni. Se lo fai solo alcune volte la settimana è più dura ma niente di tragico. Bersi un caffè aiuta molto a recuperare il focus mentale.
      Originariamente Scritto da Sean
      Bob è pure un fervente cattolico.
      E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

      Alice - How long is forever?
      White Rabbit - Sometimes, just one second.

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      • Abra
        Bodyweb Advanced
        • Jan 2014
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        #33
        Ne approfitto solo per una domanda veloce ( scusa Fire ) Bob vorrei provare il mini digiuno di Longo .....siccome dura 5 giorni , rischio qualcosa , nel senso perderei molto di quello che ho costruito o non ci sono grossi problemi ??
        Scusate.

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