Calorie in eccesso, assimilazione grassi..

[giops91]

Ciao ragazzi, leggo spesso post sui sgarri e varie, peso acquistato, grasso assimilato ecc.. Mi piacerebbe approfondire questo argomento, in particolare vorrei sapere il quantitativo di grasso assimilato, carbo che vanno a riempire le scorte di glicogeno nei muscoli (in relazione magari a diete ipo/ipercaloriche), entro quanto tempo le calorie in eccesso rimangono in circolo e poi si trasformano in grasso, il danno che ne risulta da ció,(magari rispetto a bf alte/basse), ritenzione idrica ecc.. Magari valutando i cibi ingeriti e la durata degli sgarri.
Grz in anticipo.

[Ozn]

Non si parla di sgarri, la politica del forum è chiara: tutti le discussioni di questo tipo vengono chiuse

[giops91]

xó in realta nn mi riferisco allo sgarro ma all' eccesso dell introito calorico giornalierio e dei vari processi che avvengono

[Ozn]

L'ipercalorica porta inevitabilmente alla crescita di massa grassa.
Le kcal vanno comunque viste nell'arco della settimana
Se la tua curiosità è quella di sapere se si può mangiare a morte senza ingrassare la risposta è no

[giops91]

Non intenedevo affatto questo, parlo dei processi di immagazzinamento dei grassi, delle quantita effettive assimilate ecc.. Come ho scritto su vorrei spiegazioni perlopiù scientifiche di ció che avviene nel nostro corpo

[Ozn]

Ma che cosa intendi per grassi? L'olio è un grasso, la frutta secca
Tu parli di kcal, presumo

[brosgym]

Ciao ragazzi, leggo spesso post sui sgarri e varie, peso acquistato, grasso assimilato ecc.. Mi piacerebbe approfondire questo argomento, in particolare vorrei sapere il quantitativo di grasso assimilato, carbo che vanno a riempire le scorte di glicogeno nei muscoli (in relazione magari a diete ipo/ipercaloriche), entro quanto tempo le calorie in eccesso rimangono in circolo e poi si trasformano in grasso, il danno che ne risulta da ció,(magari rispetto a bf alte/basse), ritenzione idrica ecc.. Magari valutando i cibi ingeriti e la durata degli sgarri.
Grz in anticipo.

Ci vorrebbe un corso di laurea e sicuramente neanche basterebbe, perchè molte situazioni sono soggettive...

[Hunterboy]

Non intenedevo affatto questo, parlo dei processi di immagazzinamento dei grassi, delle quantita effettive assimilate ecc.. Come ho scritto su vorrei spiegazioni perlopiù scientifiche di ció che avviene nel nostro corpo

faresti prima a prenderti un libro di fisiologia/nutrizione e compagnia.