Salmone al naturale

**Marnie** · 15-04-2003, 11:09:16

Questi dovrebbero essere attendibili!

http://www.dica33.it/servizi/salute/alimenti/banca_dati/AlimDett.asp?Code=122400

Guida agli alimenti, elenco alimenti dalla A alla Z. Scopri le calorie, i macronutrienti e i valori energetici e nutrizionali di tutti gli alimenti.

Ciao

**Jerrika** · 15-04-2003, 11:10:36

Thanks

**ROBOCOP** · 15-04-2003, 11:36:58

Puoi comperare quello in scatola della RIO MARE dove 100g contengono 20 g di proteine 0g di carboidrati e 9 g di grassi.
I frassi contenuti ne l salmone sono uasi esclusivamente omega3 e percio`molto ma molto benefici.
Se compri il salmone nelle buste tieni conto che ci viene messo del destosio per conservarlo

**Jerrika** · 15-04-2003, 11:42:35

Up allora...

**ROBOCOP** · 15-04-2003, 11:47:35

Vai tranquilla Jerrika e`un ottimo alimento che si adatta ad ogni tipo di dieta.Inserisci sempre alimenti con grassi omega nella dieta e avrai grandi benefici(tra l`altro ti permette di abbassare i carbo soffrendo meno ma molto meno).Non sono i grassi a far ingrassare ma lìntroito calorico eccessivo e l`esubro di carboidrati.

**Marnie** · 15-04-2003, 11:49:32

Originally posted by ROBOCOP
Puoi comperare quello in scatola della RIO MARE ...

E' buonissimo e anche comodo per i pasti fuori casa!

**Jerrika** · 15-04-2003, 11:51:04

Originally posted by Marnie
E' buonissimo e anche comodo per i pasti fuori casa!

Infatti l'ho portato qui al lavoro...devo sempre cercare alimenti vari e pratici...

***max_power*** · 16-04-2003, 00:26:24

Originally posted by Marnie
E' buonissimo e anche comodo per i pasti fuori casa!

Peccato costi un occhio della testa

max_power

**marcolone** · 16-04-2003, 00:29:02

vero, pero' un ottima alternativa sul lavoro per chi come me non si porta l'insalata da casa ma solo la schischeta con il riso...
non avendo olio e dovendo colmare quei 10 gr di lipidi addo il salmone e ci sono.

riso integrale pomodoro e salmon e' spettacolo.

**Jerrika** · 16-04-2003, 09:09:09

Originally posted by marcolone

riso integrale pomodoro e salmon e' spettacolo.

Madoooo...anch'io adotto questo sistema...

**Jerrika** · 16-04-2003, 09:12:37

Originally posted by max_power
Peccato costi un occhio della testa

max_power

E' vero.Ma al discount (LIDL) l'ho trovato in scatola al naturale e costa la metà...125 gr di filetto di salmone con aneto...veramente buono e valido

Vabbè non è della Rio Mare...ma credi...per me è pure più buono e digeribile.

**Marnie** · 16-04-2003, 18:02:36

Originally posted by Jerrika
E' vero.Ma al discount (LIDL) l'ho trovato in scatola al naturale e costa la metà...125 gr di filetto di salmone con aneto...veramente buono e valido
Vabbè non è della Rio Mare...ma credi...per me è pure più buono e digeribile.

voglio provarlo anch'iooooooooooo!!!

***max_power*** · 16-04-2003, 18:13:02

Originally posted by Jerrika
E' vero.Ma al discount (LIDL) l'ho trovato in scatola al naturale e costa la metà...125 gr di filetto di salmone con aneto...veramente buono e valido
Vabbè non è della Rio Mare...ma credi...per me è pure più buono e digeribile.

All'aneto ?

Chissà come saprà, sono curioso, anch'io ho il LIDL vicino e lo comprerò. Io sempre al LIDL ne ho trovato uno al limone ed era abbastanza buono. Al LIDL compro sempre lo sgombro io.

max_power