come calcolare il tuo fabbisogno

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  • vjay
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    • Feb 2016
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    come calcolare il tuo fabbisogno

    Buongiorno a tutti! Sto facendo massa e volevo sapere (approssimativamente ovviamente, perche so che bisognerebbe fare proprio dei test apposta dal dietologo) come posso calcolare quanti caboidrati, proteine, ecc.. devo assumere al giorno...
    Grazie in anticipo!
  • Miller
    F#DBGBbBADBbGD#F#
    • Sep 2011
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    #2
    ciao, qui trovi le informazioni che chiedi:
    Nutrienti | Fabbisogno Energetico | Linee guida
    Impostare un programma alimentare: dalla teoria alla pratica

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