Ciao a tutti!Ultimamente ci sono moltissimi corsi sul natural peaking o che comunque si rifanno a diete che aiutano il metabolismo a gestire sempre più carboidrati per arrivare a gestirli bene anche in ottica dimagrimento, senza perdere troppa massa magra rispetto a diete low carb che sono andate sempre per la maggiore in cutting.
È possibile che non ci siano testi che ne parlano in modo approfondito? Ho letto project nutrition e lì se ne parla di questi argomenti,ma vorrei leggere qualcosa di più specifico a riguardo?avete libri oppure anche pagina web da segnalare che ne parlano?
Spero ne venga fuori un bel tread senza flame inutili, ma costruttivo.
È possibile che non ci siano testi che ne parlano in modo approfondito? Ho letto project nutrition e lì se ne parla di questi argomenti,ma vorrei leggere qualcosa di più specifico a riguardo?avete libri oppure anche pagina web da segnalare che ne parlano?
Spero ne venga fuori un bel tread senza flame inutili, ma costruttivo.