Ciao Ragazzi,
tl;dr
> Cerco dietologo / nutrizionista a Milano
> che calcoli metabolismo basale con Calorimetria Indiretta (macchina)
> volevo sapere anche che altri esami devo fare (es. sangue, orine, funzione tiroidea ecc.) così so cosa cercare e chiedere allo specialista
Sono 3 anni che mi alleno.. ho provato per 2 anni di seguito ad asciugarmi come si deve non riuscendoci per svariati motivi... Quest'anno ho deciso di farlo seriamente, visto che sotto la ciccia c'è una buona base, ormai. Sono arrivato a 130kg di panca piana e 180kg di squat, 45cm di braccio ecc. sono alto 190cm e peso 108kg quindi penso sia seriamente arrivato il momento di fare un po' di cut serio.
La mia domanda è molto semplice, vorrei un consiglio da parte vostra di qualche dietologo / nutrizionista a Milano che possa calcolare il metabolismo basale con Calorimetria Indiretta (macchina) e misurazione massa grassa (bioimpedenziometria) ho contattato 2-3 nutrizionisti e studi, però nessuno di loro fa la Calorimetria Indiretta.
In più avrei bisogno di sapere oltre al metabolismo e alla massa grassa... cos'altro devo cercare in un nutrizionista in modo che sia sicuro che la dieta funzioni. Perchè ques'anno non voglio che finisca come quelli precedenti facendo prove su prove e alla fine non avere dei risultati.
ho letto in giro che vanno fatti anche esami del sangue, funzione tiroidea, esami urine, Glicemia basale ecc. C'è altro?
Grazie mille!
tl;dr
> Cerco dietologo / nutrizionista a Milano
> che calcoli metabolismo basale con Calorimetria Indiretta (macchina)
> volevo sapere anche che altri esami devo fare (es. sangue, orine, funzione tiroidea ecc.) così so cosa cercare e chiedere allo specialista
Sono 3 anni che mi alleno.. ho provato per 2 anni di seguito ad asciugarmi come si deve non riuscendoci per svariati motivi... Quest'anno ho deciso di farlo seriamente, visto che sotto la ciccia c'è una buona base, ormai. Sono arrivato a 130kg di panca piana e 180kg di squat, 45cm di braccio ecc. sono alto 190cm e peso 108kg quindi penso sia seriamente arrivato il momento di fare un po' di cut serio.
La mia domanda è molto semplice, vorrei un consiglio da parte vostra di qualche dietologo / nutrizionista a Milano che possa calcolare il metabolismo basale con Calorimetria Indiretta (macchina) e misurazione massa grassa (bioimpedenziometria) ho contattato 2-3 nutrizionisti e studi, però nessuno di loro fa la Calorimetria Indiretta.
In più avrei bisogno di sapere oltre al metabolismo e alla massa grassa... cos'altro devo cercare in un nutrizionista in modo che sia sicuro che la dieta funzioni. Perchè ques'anno non voglio che finisca come quelli precedenti facendo prove su prove e alla fine non avere dei risultati.
ho letto in giro che vanno fatti anche esami del sangue, funzione tiroidea, esami urine, Glicemia basale ecc. C'è altro?
Grazie mille!
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