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Ex obeso

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    #1

    Ex obeso

    Salve ragazzi volevo qualche consiglio sono alto 1.83 e peso 80 kg ho 24 anni sono un ex obeso all età di 19 anni pesavo 115 kg . Il risultato di allenamento e diete è quello che potete notare dalle foto . Non si può migliorare di più per quanto riguarda la pelle in eccesso sull addome ?. Grazie mille
    Tag: Nessuno
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    #2
    Non riesco ad inserire le foto dal cellulare potreste spiegarmi come fare ? XD

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      #3
      ciao, dai un occhio qui
      Come Mettere Le Foto - Il Forum del Body Building & Fitness
      http://www.bodyweb.com/threads/67325-Come-Mettere-Le-Foto
      Le foto possono essere: gia su internet sul vostro hard disk Se l'immagine e' sul web non dovete fare altro che incollare l'indirizzo (URL) della foto nella finestra che vi si apre cliccando sopra questo bottoncino , se non sapete l'indirizzo della foto basta che clicchiate sopra alla foto stessa col tasto

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #4
        Quindi devo caricarle per forza su Internet ? Non posso inserirle da cellulare

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          #5

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            #6

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              #7

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                #8
                Attendo consigli grazie

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                  #9
                  Se si tratta di pelle in eccesso oltre un tot non si ritira e l'unica soluzione è la chirurgia, pelle non grasso

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                    #10
                    Originariamente Scritto da #Mario Visualizza Messaggio
                    Se si tratta di pelle in eccesso oltre un tot non si ritira e l'unica soluzione è la chirurgia, pelle non grasso
                    si' infatti...e quella purtroppo è essenzialmente pelle in eccesso. Puoi provare a "riempirla" di muscolo...ma non è facile...per nulla. Anche io sono un ex obeso...ma piu' fortunato...in ogni caso...la pelle in eccesso sull'addome, anche se molto meno della tua...rimane...e non ci puoi fare nulla.

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      #11
                      Ragazzo non ti abbattere! Fatti il cu..o a tavola e in palestra

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                        #12
                        Che tipo di esercizi mi consigliate ?

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                          #13
                          Originariamente Scritto da Kyloren Visualizza Messaggio
                          Che tipo di esercizi mi consigliate ?
                          qui non si parla di allenamento, siamo in dieta In ogni caso non esiste nessun esercizio specifico per quel problema...devi semplicemente allenare tutto il corpo con i pesi.

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                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            #14
                            Ok grazie mille comunque .

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                              #15
                              E che tipo di alimentazione mi consigliate ?

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