Dieta massa dubbio utilizzo whey

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #31
    magari posta una foto, cmq era tanto per dire, non volevo "accusarti" di essere un panzone

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Mataleao 93
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      • Feb 2012
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      #32
      Ahahahahahah lo so!!


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      • Mataleao 93
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        • Feb 2012
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        #33
        Dieta massa dubbio utilizzo whey

        Ragazzi come le mangiate voi le verdure, gli ortaggi e i legumi in modo da essere facilmente conteggiati in una dieta e in modo da poterli alternare. Vi dico questo perche ad esempio a casa mia molte volte verdure come broccoli spinaci broccoletti vengono fatti cuocere in mezzo alla salsa di pomodoro con cipolla, aglio ecc
        Invece legumi come fagioli e lenticchie vengono fatte a zuppa

        Per cui oltre alla sostanza del legume o del tipo do verdura va ad aggiungersi la salsa di pomodoro ecc


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