Perdere 1kg di acqua non gli toglierà 5kg di massimale, suvvia..
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Massimali: Squat 150, Panca 115, Stacco 191. Peso corporeo 56kg -
5kg sul totale non sul singolo esercizio. E' l'1%. Ad esempio 2kg di stacco, 2 di squat e 1 di panca. Se uno e' un attimo piu' "fiacco" del solito puo' succedere.Originariamente Scritto da sardu Visualizza Messaggio
Poi ovviamente non avrai mai una controprova perche' 5-10 kg sul totale possono variare per 1000 motivi.Last edited by robybaggio10; 16-12-2015, 00:35:28.I SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
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Ma mangiare il martedì fino alle 8 e poi mantenersi leggero bevendo poco fino alla gara non mi farà perdere 700/800 grammi facili facili ?Commenta
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