Post abbuffate , come ricominciare ?

[Lalex]

Durante il periodo di massa , purtroppo , mi sono lasciato andare una ventina di giorni mettendo su svariati chili e liquidi che mi hanno appannato totalmente . Adesso , come devo ricominciare ? Riprendo la dieta come se nulla è accaduto , oppure un giorno di digiuno continuando con una dieta più leggere rispetto a quella della massa ?

[Ozn]

E cosa vuoi risolvere con un giorno di digiuno?
Riprendo la dieta e stop. I tuoi dati?

[gunfighter]

Ma che domanda è? Del tipo, ieri sono ingrassato, oggi che faccio? Non riesci a risolvertela da solo questa cosa? Devi affidarti al parere di chi neanche ti ha visto?

[ACID ANGEL]

Ma che domanda è? Del tipo, ieri sono ingrassato, oggi che faccio? Non riesci a risolvertela da solo questa cosa? Devi affidarti al parere di chi neanche ti ha visto?

Posto che i contenuti espressi sono inoppugnabili, sarebbe gradito esprimere i concetti con un tono lievemente meno aggressivo . Ci sono utenti che fanno domande ingenue e possiamo esprimere la nostra opinione in modalità più amichevoli, anche se abbiamo ragione e vogliamo scuotere chi in effetti presenta quesiti banali.
Grazie.