Consiglio dieta chetogenica

[gendarius]

Non ho problemi di appetito...ho problemi di testa :/

Che vuoi dire?

Ricorda che anche il cibo influisce chimicamente sul cervello.. A volte ciò che si definisce "fame nervosa" è proprio una sorta di dipendenza da determinati alimenti.. Se sai di essere un golosone (ad esempio o se ami il cibo esageratamente salato) una buona cosa è provare a ridurne le fonti per un periodo.

[MrSwat360]

Che vuoi dire?

Ricorda che anche il cibo influisce chimicamente sul cervello.. A volte ciò che si definisce "fame nervosa" è proprio una sorta di dipendenza da determinati alimenti.. Se sai di essere un golosone (ad esempio o se ami il cibo esageratamente salato) una buona cosa è provare a ridurne le fonti per un periodo.

Si sono d'accordo. No comunque volevo dire che il mio problema sta che quando mi scatta la molla mangio qualsi cosa mi si ponga davanti pur non avendo fame...ma a quanto pare in questo periodo sto ritornando con la testa a posto e la molla resterà ferma dov'è

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[gendarius]

Si sono d'accordo. No comunque volevo dire che il mio problema sta che quando mi scatta la molla mangio qualsiasi cosa mi si ponga davanti pur non avendo fame...ma a quanto pare in questo periodo sto ritornando con la testa a posto e la molla resterà ferma dov'è

Ciò che volevo dire è proprio che quella "molla" può essere dovuta non solo allo stress esterno

[MrSwat360]

Ciò che volevo dire è proprio che quella "molla" può essere dovuta non solo allo stress esterno

Ho capito Grazie mille...ma mi fai qualche esempio di carbo a basso ig? Apparte il riso e la pasta?(integrali e non)

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[Hunterboy]

Ho capito Grazie mille...ma mi fai qualche esempio di carbo a basso ig? Apparte il riso e la pasta?(integrali e non)

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fai prima ad usare google