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[madjecone]

salve, sono nuovo del forum, io ho un problema di definizione,
ho poco grasso eppure i muscoli non mi si riescono a definire, è come se ci fosse dell'acqua dentro,sto facendo una dieta ferrea,
senza risultati, come posso fare?
sarà mica un problema di tiroide o di ghiandole?

[Alias]

Posta prima di tutto i tuoi dati: peso, altezza, anni.... etc... poi la dieta che fai e l'allenamento....