Che farina usare?

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  • MrSwat360
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2013
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    Che farina usare?

    Raga, ciao a tutti, avevo in mente di cominciare a preparare dei pancake proteici per colazione, e volevo sapere qual'è la migliore farina per farli.... Non sono riuscito a trovare quella di avena per ora(che ho visto usano in molti), e in alternativa quale posso usare? Si equivalgono se si rientra nei macro giornalieri o è meglio una piuttosto che un'altra? A voi la parola. Inoltre, se potete consigliatemi qualche buona ricetta per i pancake, grazie

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  • salvo 72
    Camionista Bodybuilder
    • Dec 2014
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    #2
    http://www.bodyweb.com/threads/432285-Ricette-II
    Originariamente Scritto da MrSwat360 Visualizza Messaggio
    Raga, ciao a tutti, avevo in mente di cominciare a preparare dei pancake proteici per colazione, e volevo sapere qual'è la migliore farina per farli.... Non sono riuscito a trovare quella di avena per ora(che ho visto usano in molti), e in alternativa quale posso usare? Si equivalgono se si rientra nei macro giornalieri o è meglio una piuttosto che un'altra? A voi la parola. Inoltre, se potete consigliatemi qualche buona ricetta per i pancake, grazie

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    sigpic

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      basta aprire gli occhietti...è in rilievo da anni e anni e anni

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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