Zucchero e calorie

[Cironapoli]

Ciao ragazzi ho un dubbio che mi assale.. Le calorie dello zucchero (quello che ad es si mette nel caffè )va conteggiato nelle calorie ? Non ci avevo mai fatto caso ma è molto calorico e contiene tanti carboidrati .. Cosa cambia tra i carbo dello zucchero e quelli della pasta ?

[Ozn]

Ovvio che va conteggiato

[madmas]

Ciao ragazzi ho un dubbio che mi assale.. Le calorie dello zucchero (quello che ad es si mette nel caffè )va conteggiato nelle calorie ? Non ci avevo mai fatto caso ma è molto calorico e contiene tanti carboidrati .. Cosa cambia tra i carbo dello zucchero e quelli della pasta ?

100 gr di zucchero contengono 100 gr di zucchero
100 gr di pasta contengono circa 4 gr di zucchero

[Cironapoli]

100 gr di zucchero contengono 100 gr di zucchero
100 gr di pasta contengono circa 4 gr di zucchero

Si ma contiene anche 50g di carbo lo zucchero per questo dicevo

[gendarius]

Ragazzi, lo zucchero (quello da cucina) è semplicemente un carboidrato, come gli amidi ecc

Contate i carbo (quindi anche lo zucchero) e siete a posto.

[brosgym]

100 gr di zucchero contengono 100 gr di zucchero
100 gr di pasta contengono circa 4 gr di zucchero

Ragazzi, lo zucchero (quello da cucina) è semplicemente un carboidrato, come gli amidi ecc

Contate i carbo (quindi anche lo zucchero) e siete a posto.

Corretto, purtroppo sulle etichette si legge carboidrati di cui zuccheri, il che è scorretto....

Lo zucchero è uno solo ovvero il saccarosio ovvero zucchero da cucina, ed ad esempio la pasta non ne contiene un solo milligrammo.

Dunque contate carboidrati (chiamati erroneamente zuccheri):

100g di zucchero = 100g di carboidrati

100g di pasta = 70g di carboidrati di cui eventualmente 4g di carboidrati semplici (monosaccaridi che si associano, ancora erroneamente alla parola zuccheri)

[gendarius]

Corretto, purtroppo sulle etichette si legge carboidrati di cui zuccheri, il che è scorretto....

Lo zucchero è uno solo ovvero il saccarosio ovvero zucchero da cucina, ed ad esempio la pasta non ne contiene un solo milligrammo.

Credo per "zucchero" tutti intendano non solo quello da cucina ma anche i carboidrati semplici.

[brosgym]

Credo per "zucchero" tutti intendano non solo quello da cucina ma anche i carboidrati semplici.

E' la seconda che è scorretta......purtroppo.....
Soprattutto trovandoli sulle etichette.....

[Cironapoli]

Corretto, purtroppo sulle etichette si legge carboidrati di cui zuccheri, il che è scorretto....

Lo zucchero è uno solo ovvero il saccarosio ovvero zucchero da cucina, ed ad esempio la pasta non ne contiene un solo milligrammo.

Dunque contate carboidrati (chiamati erroneamente zuccheri):

100g di zucchero = 100g di carboidrati

100g di pasta = 70g di carboidrati di cui eventualmente 4g di carboidrati semplici (monosaccaridi che si associano, ancora erroneamente alla parola zuccheri)

Ciao grazie per la delucidazione .. E perché se mangio 10 cucchiai di zucchero quindi 50 g di carbo non sono sazio , e se invece questi 50gprovengono ad esempio dalla pasta mi gonfio totalmente ?

[brosgym]

Hai mai mangiato 10 cucchiai di zucchero?!?! Comuqnue se mangi 50g di carbo provenienti dalla pasta mangi più roba....