Riso + Whey ( ? )

[KrissMiami]

Ciao a tutti, sarò breve.
Questa mattina un ragazzo in palestra dopo aver terminato l'allenamento ha assunto come post wo 40 gr di proteine whey + riso bollito tutto mischiato nello shaker a mo' di budino e per finire una mela.
Ebbene questo m'ha detto essere il suo pranzo di oggi.
La perplessità mia è.........Riso + Whey ...a parte il sapore che può avere, non mi sembra (imho) uno dei migliori abbinamenti...
Da profano e ignorante in questa sezione, chiedo giudizi agli esperti di alimentazione.
Grazie. Ciao

[Manx]

Ciao a tutti, sarò breve.
Questa mattina un ragazzo in palestra dopo aver terminato l'allenamento ha assunto come post wo 40 gr di proteine whey + riso bollito tutto mischiato nello shaker a mo' di budino e per finire una mela.
Ebbene questo m'ha detto essere il suo pranzo di oggi.
La perplessità mia è.........Riso + Whey ...a parte il sapore che può avere, non mi sembra (imho) uno dei migliori abbinamenti...
Da profano e ignorante in questa sezione, chiedo giudizi agli esperti di alimentazione.
Grazie. Ciao

invece è banalmente...il migliore...dove sarebbe il problema (per il gusto...beh ovviamente io non lo farei ) ? Tra l'altro lo fanno alcuni del forum...

[salvo 72]

L' ho faccio anche io il post wo in quel modo, pero'prima il riso e dopo un 30 min le polveri.

[KrissMiami]

beh...in effetti per un onnivoro come me il gusto non sarebbe nemmeno un problema, solo, pensavo che con carbo tipo riso/pasta fosse meglio un abbinamento proteico "solido". Beh, grazie. Dato che non sono grande esperto di ricette/abbinamenti etc. avete fatto un pò di luce in me.