Dieta massa

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  • gendarius
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    #16
    Originariamente Scritto da Arnold16 Visualizza Messaggio
    Un'ultima cosa: nei giorni in cui non mi alleno mantengo le stesse Kcal e macro?
    Puoi ridurre i carbo e alzare pro/grassi oppure lasciare così..

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    • Arnold16
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      • Inferno
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      #17
      Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
      Puoi ridurre i carbo e alzare pro/grassi oppure lasciare così..
      Va bene, grazie!

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