La superficialità e la privazione di creare un scambio di pensieri di alcuni admin mi lascia perplesso ogni tanto...detto questo riformulo la domanda in maniera piu esauriente sperando di essere preso in considerazione visto che mi trovo in un FORUM (riunione, dibattito, scambio di opinioni).
Non è mia intenzione creare flames inutili quindi vi chiedo una RICETTA semplice e veloce da inserire come snack visto che mi rimangono 70g di cho 30g di pro e 5 di fat.
P.s ho gia 150g di pasta 150 di carne e olio a cena programmati, volevo variare inserendo qualcosa di diverso anche per questo vi ho scritto
Non è mia intenzione creare flames inutili quindi vi chiedo una RICETTA semplice e veloce da inserire come snack visto che mi rimangono 70g di cho 30g di pro e 5 di fat.
P.s ho gia 150g di pasta 150 di carne e olio a cena programmati, volevo variare inserendo qualcosa di diverso anche per questo vi ho scritto
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