Dieta Cut. Definitiva?

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    #76
    Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
    Era per dire

    Comunque anche io uso quasi solo verdura congelata (a parte insalata, radicchi, finocchi).
    Bene...che altra verdura si presta alla pietanza da me cucinata oggi?

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    • gendarius
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      #77
      Originariamente Scritto da MrSwat360 Visualizza Messaggio
      Bene...che altra verdura si presta alla pietanza da me cucinata oggi?
      Non saprei, io mangio solo broccoli, spinaci, insalata, radicchio. Anche la cipolla ci sta però visto che sei all'uni te lo sconsiglio

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        #78
        Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
        Non saprei, io mangio solo broccoli, spinaci, insalata, radicchio. Anche la cipolla ci sta però visto che sei all'uni te lo sconsiglio
        Eh gia...povera cipolla che mi piace tanto

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          #79
          Raga ma una domanda...la frutta va sempre contata? Mentre la verdura no?

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          • Manx
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #80
            Originariamente Scritto da MrSwat360 Visualizza Messaggio
            Raga ma una domanda...la frutta va sempre contata? Mentre la verdura no?

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            a questa domanda sarà stato risposto 10000000000 volte alla seconda

            ovvio che la frutta va contata...la verdura...dipende...un conto l'insalata o i funghi, un conto i pomodori...(che è praticamente un frutto...)...
            ah, prima che me lo chiedi: le patate non sono verdura e nemmeno i legumi

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • gendarius
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              #81
              Originariamente Scritto da MrSwat360 Visualizza Messaggio
              Raga ma una domanda...la frutta va sempre contata? Mentre la verdura no?
              Frutta --> carbo "normali" --> si conta.

              Verdura --> fibra e tracce di carbo --> conteggio negligibile.

              Ovviamente piselli, mais, carote e simili vanno contati.

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                #82
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                a questa domanda sarà stato risposto 10000000000 volte alla seconda

                ovvio che la frutta va contata...la verdura...dipende...un conto l'insalata o i funghi, un conto i pomodori...(che è praticamente un frutto...)...
                ah, prima che me lo chiedi: le patate non sono verdura
                Beh...ovvio, è un ortaggio. Cmq chiedevo perché ho visto che alcuni qui su BW non conteggiano nessuna delle 2 cose

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                  #83
                  Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                  Frutta --> carbo "normali" --> si conta.

                  Verdura --> fibra e tracce di carbo --> conteggio negligibile.

                  Ovviamente piselli, mais, carote e simili vanno contati.
                  Beh sta sera ho mangiato minestrone e non l'ho contato...quindi starei già fuori kcal

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                  • gendarius
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                    #84
                    Originariamente Scritto da MrSwat360 Visualizza Messaggio
                    Beh...ovvio, è un ortaggio. Cmq chiedevo perché ho visto che alcuni qui su BW non conteggiano nessuna delle 2 cose
                    Infatti probabilmente sono gli stessi che si lamentano di non riuscire a togliere adipe. Ma tanto "la frutta fa bene".

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                    • Manx
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                      #85
                      Originariamente Scritto da MrSwat360 Visualizza Messaggio
                      Beh...ovvio, è un ortaggio. Cmq chiedevo perché ho visto che alcuni qui su BW non conteggiano nessuna delle 2 cose

                      Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk
                      e sono dei caproni....cmq mai visti o letti qui quelli che non calcolano la frutta...guarda quante kal ha una mela da 200gr...ti pare una quantità calorica...trascurabile?

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        #86
                        Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                        Infatti probabilmente sono gli stessi che si lamentano di non riuscire a togliere adipe. Ma tanto "la frutta fa bene".
                        Gia...di fare bene fa bene ed è anche buona, il problema sono le kcal

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                          #87
                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          e sono dei caproni....cmq mai visti o letti qui quelli che non calcolano la frutta...guarda quante kal ha una mela da 200gr...ti pare una quantità calorica...trascurabile?
                          Si lo so ma infatti mi è sembrato strano non appena ho visto :/

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                          • gendarius
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                            #88
                            Originariamente Scritto da MrSwat360 Visualizza Messaggio
                            Beh sta sera ho mangiato minestrone e non l'ho contato...quindi starei già fuori kcal
                            Di solito i minestroni hanno anche patate e/o fagioli, quindi conta.

                            Originariamente Scritto da MrSwat360 Visualizza Messaggio
                            Gia...di fare bene fa bene ed è anche buona, il problema sono le kcal
                            Punti di vista anche qui..

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                              #89
                              Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                              Di solito i minestroni hanno anche patate e/o fagioli, quindi conta.



                              Punti di vista anche qui..
                              Si ma ce n'erano pochi...cmq ormai per oggi ho fatto..avrò sballato di 150kcak nel complesso, da domani mi regolo...pensavo che della verdura si contasse solo la carota

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                                #90
                                Ma quando il panettiere a Torino mi chiede: ma il pane lo preferisci con l'olio, o senza grassi? Cosa rispondo? ....scusate l'ignoranza da terrone ma da noi il pane è solo di 1 tipo :')

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