Dieta Cut. Definitiva?

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  • MrSwat360
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    #61
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    ma falle questa sera! Guarda che le patate lesse ti durano pure due giorni...soprattutto se condite.
    Ahahah ormai ho lavato tutto e mi scazza proprio...comunque grazie per l'informazione , ma così facendo mangerò tutto freddo a pranzo no?

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    • MrSwat360
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      • Oct 2013
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      #62
      Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
      Che ridi che io mi sveglio alle 6 per essere in uni alle 8:30?

      Comunque a me quelle lesse impiegano anche una mezza oretta, dipende anche dalla varietà.
      Ho capito ....sti cazzi, alle 6, quanto metti per arrivare da casa? Scusate OT

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      • gendarius
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        #63
        Originariamente Scritto da MrSwat360 Visualizza Messaggio
        Ho capito ....sti cazzi, alle 6, quanto metti per arrivare da casa? Scusate OT

        Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk
        Ho 30 minuti di macchina, 15 di treno e poi 25-30 a piedi

        Fine ot.

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #64
          Originariamente Scritto da MrSwat360 Visualizza Messaggio
          Ahahah ormai ho lavato tutto e mi scazza proprio...comunque grazie per l'informazione , ma così facendo mangerò tutto freddo a pranzo no?

          Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk
          perchè se cuoci tutto alle 7 e mangi alle 12 o alle 13...ti rimangono patate e pollo...caldi?

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • MrSwat360
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            #65
            Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
            Ho 30 minuti di macchina, 15 di treno e poi 25-30 a piedi

            Fine ot.
            Ahahah io solo 5 minuti di mezzi e 2 a piedi
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            perchè se cuoci tutto alle 7 e mangi alle 12 o alle 13...ti rimangono patate e pollo...caldi?
            Ahahahahahahah ovvio che si Cmq consigli per cuocere il pollo?

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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              #66
              Originariamente Scritto da MrSwat360 Visualizza Messaggio
              Ahahah io solo 5 minuti di mezzi e 2 a piedi

              Ahahahahahahah ovvio che si Cmq consigli per cuocere il pollo?

              Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk
              ma sei serio?!
              sul pollo ti sono state già date delle indicazioni...lesso rimane piu' morbido, vero, anche da freddo...ma alla piastra o in padella con un goccio d'olio è sicuramente piu' buono. Abusa di spezie...cosi' dai sapore Rosmarino, pepe, sale, origano, peperoncino, curry, noce moscata...sbizzarrisiciti

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
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              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • MrSwat360
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                #67
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                ma sei serio?!
                sul pollo ti sono state già date delle indicazioni...lesso rimane piu' morbido, vero, anche da freddo...ma alla piastra o in padella con un goccio d'olio è sicuramente piu' buono. Abusa di spezie...cosi' dai sapore Rosmarino, pepe, sale, origano, peperoncino, curry, noce moscata...sbizzarrisiciti
                Ovvio che scherzo . Cmq ok grazie...per variare al posto del tonno a cena?

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                • Manx
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                  #68
                  qualsiasi fonte proteica animale

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
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                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    #69
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    qualsiasi fonte proteica animale
                    Ok Click image for larger version

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                      #70
                      Davvedo ottimo pollo e patate bollite con spinaci ....da domani sperimento anche come condirli al meglio

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                      • Manx
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                        #71
                        Originariamente Scritto da MrSwat360 Visualizza Messaggio
                        Davvedo ottimo pollo e patate bollite con spinaci ....da domani sperimento anche come condirli al meglio

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                        deduco...che hai mangiato tutto ben...scondito?!

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
                        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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                        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • MrSwat360
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                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          deduco...che hai mangiato tutto ben...scondito?!
                          Cosa c'entra.... Sale Pepe Peperoncino e Olio...intendevo dire, sperimentare per migliorare il gusto

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                          • gendarius
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                            #73
                            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                            qualsiasi fonte proteica animale
                            O derivati

                            Originariamente Scritto da MrSwat360 Visualizza Messaggio
                            Ok [ATTACH]158491[/ATTACH]
                            Con quei due blocchetti di spnaci mi pulisco i denti

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                            • MrSwat360
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                              Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                              O derivati



                              Con quei due blocchetti di spnaci mi pulisco i denti
                              Ahahah capisco ....e quanti cazz di spinaci devo mangiare? Cmq la verdura congelata va bene? Anche se non è il max ma è per forza cosi XD

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                              • gendarius
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                                #75
                                Originariamente Scritto da MrSwat360 Visualizza Messaggio
                                Ahahah capisco ....e quanti cazz di spinaci devo mangiare? Cmq la verdura congelata va bene? Anche se non è il max ma è per forza cosi XD
                                Era per dire

                                Comunque anche io uso quasi solo verdura congelata (a parte insalata, radicchi, finocchi).

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