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Siccome mi piace la volevo magnare...
come spuntino pomeridiano come la vedete 200 gr di mozzarella?
ci devo aggiungere qualcosa anche tipo olio o arachidi?
ma 200 gr sarebbero 40gr di proteine e 32 gr di grassi e 10 gr di carbo.....
minchia totale 500 kcal......forse per colazione insieme ad un pò di insalata possono andare....
io se fossi in te opterei x il grana... nelle diete low carb è il formaggio migliore (se proprio non puoi rinunciare al formaggio...)
un periodo che ero in cheto, questa era la mia colazione: omelette fatta con 3 uova e una goccia di latte, funghetti trifolati e una spruzzata di grana...
Bè, in definizio estrema direi che i formaggi è meglio escluderli e radiarli, però se non puoi resistere uno sgarro come la mozzarella è consentito, dopotutto se non sbaglio è il " formaggio " più magro dopo il tofu.
Ciao
Originally posted by goku77 Bè, in definizio estrema direi che i formaggi è meglio escluderli e radiarli, però se non puoi resistere uno sgarro come la mozzarella è consentito, dopotutto se non sbaglio è il " formaggio " più magro dopo il tofu.
Ciao
scusa,ma la metabolica è una dieta che serve a far abbassare la % di bf,i formaggi a 0 carbo e di conseguenza quelli piu' grassi
sono + che consentiti
"Tutto quello che c'è di divertente nella vita o è immorale, o illegale o fa ingrassare".
" C'è al mondo una sola cosa peggiore del far parlare di sé: il non far parlare di sé "
....dicono che mi servira'..se non uccide... fortifica..
Originally posted by ultra
I guerrieri si allenano, i secchi tirano fuori scuse...
Originally posted by goku77 Bè, in definizio estrema direi che i formaggi è meglio escluderli e radiarli, però se non puoi resistere uno sgarro come la mozzarella è consentito, dopotutto se non sbaglio è il " formaggio " più magro dopo il tofu.
Ciao
Ho quotato un post di Goku. Non ritengo opportuno escludere i formaggi stagionati in metabolica e chetogenica. Leggi più attentamente, sono molto pigro in questi giorni, mi secco a dare spiegazioni
Originally posted by uraia scusa,ma la metabolica è una dieta che serve a far abbassare la % di bf,i formaggi a 0 carbo e di conseguenza quelli piu' grassi
sono + che consentiti
appunto, con una mozzarella si pappa già 10g di carbo, cioè 1/3 della quota giornaliera...
Originally posted by max_power Ho quotato un post di Goku. Non ritengo opportuno escludere i formaggi stagionati in metabolica e chetogenica. Leggi più attentamente, sono molto pigro in questi giorni, mi secco a dare spiegazioni
max_power
SONO D'ACCORDO CON URAIA, IN CHETO I GRASSI CI DEVONO ESSERE MA D'ALTRA PARTE ESCLUDEREI I GRASSI CONTENUTI NEI LATTICINI
IN GENERALE IL FORMAGGIO E' MERDA
"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
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