latte di soia e fitoestrogeni

[gymlover]

Salve ragazzi, siamo a ottobre e si ricomincia a seguire a puntino dieta e allenamento dopo le mie solite 2 settimane di pausa...vorrei chiedervi un piccolo consiglio...nella dieta fatta assieme al mio allenatore...e quasi sempre onnipresente a colazione il latte di soia...ora mi chiedo considerando che ho avuto e ho tuttora problemi di lipomastia...sarebbe meglio evitare il latte di soia e optare per il semplice latte scremato in modo da evitare l'assunzione di fitoestrogeni?

[Manx]

gine o lipomastia?...poichè eventualmente è nel primo caso che ci potrebbe esse una "reazione". Pero' non credo tu possa avere troppe informazioni o pareri...senza sapere nulla di te. Sarebbe una domanda da medico...In ogni caso non farei proprio una dieta a base di troppa soia/latte di soia.

[gymlover]

lipo lipo, ho fatto una visita apposita...niente gine solo grasso rimasto li causa ex obesità. in ogni caso latte scremato è una buona alternativa?
non sono in sovrappeso...sono nella norma e adesso a breve vorei iniziare il periodo di massa ma mi è sorto questo dubbio

[Manx]

allora se è davvero lipo non hai nessun problema, in ogni caso meglio usare il latte normale, sempre se devi farlo.

[brosgym]

Come mai il tuo allenatore ti ha dato il latte di soia?

[gymlover]

Devo essere sincero non so...li per li nn mi sono fatto tante domande...facendo qualche ricerca poi...non so un amante della soia in genere e fino a poco tempo fa non sapevo più di tanto

[brosgym]

Ecco magari faglielo presente.....