Quanto spedete al giorno per mangiare sano ?

***flexer77*** · 01-04-2003, 23:34:18

quanto spendo?
troppo!

**marcolone** · 01-04-2003, 23:37:18

esempio stupido :

pasto del mio collega di oggi:
3 focacce, 1 brioche, 1 bottiglia di cocacola, 1 pizza, 4 euro e 60

mio pasto:
160 gr bresaola, lattuga 200 gr con le noci (non avevo l'olio), busta di fette di segale da 65 gr l'una (500 gr) in tutto 10.81 iuri.

chiaro ?

**Fatboy** · 01-04-2003, 23:42:36

Originally posted by marcolone
esempio stupido :

pasto del mio collega di oggi:
3 focacce, 1 brioche, 1 bottiglia di cocacola, 1 pizza, 4 euro e 60

mio pasto:
160 gr bresaola, lattuga 200 gr con le noci (non avevo l'olio), busta di fette di segale da 65 gr l'una (500 gr) in tutto 10.81 iuri.

chiaro ?

POFFARBACCO!

Quando mangi al ristorante quanto spendi? 60 Euri a botta?

**Termoli** · 01-04-2003, 23:42:39

Appunto , marcolone hai confermato in pieno la mia tesi ....per mangiare bene si spende il doppio e si mangia molto meno ....specialmente dopo lo scoppio dei prezzi di frutta e verdura ...

**Fatboy** · 01-04-2003, 23:55:09

Non credo

Anzi io credo che sia vero il contrario.

Ci sono dei fattori che mandano su i costi dell'alimentazione:

1) L'uso di costosi integratori, quando inizi poi non finisci più fi comprarne (di ogni sorta)

2) L'uso di prodotti preconfezionati (così comodi e di moda) che vendono nei luccicanti supermercati della famiglia Agnelli e che costano tantissimo, se paragonati allo stesso prodotto "grezzo" (vedi ad es. per dirne una, quanto costa la mortadella affettata e bellamente impacchettata al Kg. rispetto a quella normale non preconfezionata..)

3) Il consumo di quantità eccessive di cibo.

4) Il fatto che i soldi che spendete probabilemnte (buon per voi) non costitusicono un serio problema (se no iniziavate a farvi due conti..)

Secondo me è possibile vivere alimentandosi in maniera sana senza spendere troppo.
Dopodichè se volete alimentarvi solo con prodotti che costano dai 25 euro al KG in su.. beh sono affari vostri..

ciao ciao

**TheBody85xx** · 02-04-2003, 00:02:39

..io spendo quasi 80 euro al mese per le pro in povere

**ACE71** · 02-04-2003, 00:11:08

Beh come spendo i miei soldi alla fin fine sonoczzmiei!

Però preferisco spendere 6€ in nu pò. di bresaola che 12 in un coca e rhum o in medicinali e poi se alla fine ci andate voi e non la mamma a fare la spesa vi accorgerete che fra mangiare sano e mangiare porcherie la cjfra è la sressa, riguardo alla quantità se mi metti davanti una pizzetta o mezzo kg di broccoli conditi con olio,aceto balsamico e origano lascio immaginare cosa scelgo e cosa mi sazia di più.

Rigurdo al ristorante, venite dalle mie parti vi porto a cena paghiamo(alla romana!!!) e poi discutiamo sui cibi sani e costosi preparati a casa!

**marcolone** · 02-04-2003, 00:11:13

slimfast, ho preso la bresaola della gs in busta, il pane di segale che costava meno (svarzenbauer o fistfucking non ricordo) e l'insalata lavata con le noci gia dentro (che e' tra quelle che costa di meno)...

***max_power*** · 02-04-2003, 00:11:56

No fatboy, dici giusto, però fino ad un certo punto. Vi sono alimenti base nella dieta di un bodybuilder, che costano care. Le proteine costano più care sia dei carboidrati, che dei grassi. Il petto di pollo ti faccio un esempio è 19.000 lire al kg e vi sono altre carni che costano pure di più. Anche il pesce non scherza. Comunque mangiare sano per una persona normale non costa tanto, visto che frutta, verdura e pane costano poco. E' mangiare sano per un bodybuilder che costa tanto.

max_power

***max_power*** · 02-04-2003, 00:15:57

Per esempio facendo la somma del costo delle fonti proteiche mangiate oggi, vado in lire

500 ml di latte scremato : 1100 lire
250 gr di piselli in scatola: 1470 lire
150 gr di petto di pollo: 2400 lire
200 gr di fiocchi di latte: 1790 lire
200 gr di petto di pollo: 3200 lire
100 gr di sgombro: 1750 lire

totale sono circa 6 euro al giorno.

max_power

**Fatboy** · 02-04-2003, 00:16:00

Originally posted by marcolone
slimfast, ho preso la bresaola della gs in busta, il pane di segale che costava meno (svarzenbauer o fistfucking non ricordo) e l'insalata lavata con le noci gia dentro (che e' tra quelle che costa di meno)...

Marcolozzo ci credo che se prendi l'insalata FISTFUCKING spendi una cifra..

Comunque per 160 gr di bresaola 200 gr di insalata e delle noci con del pane di segale.. ***** hai speso una cifra assurda!!!

Insomma, ti sei fatto spennare?

ciao

***Napalm*** · 02-04-2003, 00:17:59

Eh...la spesa purtroppo per il mangiare sano è stata sempre una nota dolente....

Però vorrei porre questa domanda:

Quanto ci si guadagna a mangiare sano?

**marcolone** · 02-04-2003, 00:20:21

uhn...
saranno state sui 5.80 per la bresaola, 1,90 per il segale, 2 e qualcosa per l'insalata... cosa ***** ho preso d'altro?
na lattina de tonica dietetica... 0,40

piu o meno

**ACE71** · 02-04-2003, 00:22:40

Originally posted by Napalm
Eh...la spesa purtroppo per il mangiare sano è stata sempre una nota dolente....

Però vorrei porre questa domanda:

Quanto ci si guadagna a mangiare sano?

Appoggio in pieno, se devo rinunciare rinuncio di sicuro a ciò che mi fà male!