Decisione .. Massa!! Cosigli x dieta?

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  • trb6p
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    • Mar 2013
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    #16
    😊 perfetto, ho scorta di basmati😊
    Avrei bisogno di una conferma o di consigli su mio piano alimentare x massa, avevo fatto un post poco tempo fa, ma non è stato molto seguito ... 😢 in caso posso riproporre?
    Grazie!

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #17
      in realtà avresti dovuto continuare li'...essendo una discussione recente e praticamente identica...leggi il regolamento
      unisco le due discussioni.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • trb6p
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        • Mar 2013
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        #18
        Grazie e scusami.

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        • trb6p
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          • Mar 2013
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          #19
          Dopo 5 settimane sempre 62 kg fa prossima aumento 100 kcal e passo a 2400 vediamo. .,

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