Ricettario Fitness

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  • Marc_life
    Bodyweb Member
    • Sep 2015
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    #1

    Ricettario Fitness

    Ciao Ragazzi, ho appena acquistato online un ricettario fitness con moltissime ricette per: Colazioni - Pre/Post Wo - Dessert - Pranzo e Cena... mi piacerebbe condividerlo con voi... se qualcuno è interessato mi faccia sapere che glielo mando
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    arrivi tardi
    Ricette II - Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/threads/432285-Ricette-II
    La vecchia discussione sulle ricette continua qui. Le ricette riguardanti pancake e frullati sono raccolte in due thread specifici: Ricette I (http://www.bodyweb.com/threads/14962-Ricette%2A%2A%2AAttenzione-postare-sempre-un-riferimento-alla-ricetta%2A%2A%2A) Frullato (http://www.bodyweb.com/threads/256823-%C2%B0%2A%C2%B0%2A

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Marc_life
      Bodyweb Member
      • Sep 2015
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      #3
      Nono questa è tutta un altra cosa!!! sono due ricettari in pdf con indice delle ricette, e per ogni ricetta c'è la foto con annessa annotazione di tutti i macro totali
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      arrivi tardi
      http://www.bodyweb.com/threads/432285-Ricette-II

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      • volatile
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2006
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        #4
        A me interessa,ti lascio la mia mail: fluschigno chiocciola hotmail.com

        Grazie mille!!! :-D

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        • mkofrance
          Bodyweb Advanced

          • Aug 2015
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          • Parigi
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          #5
          Anche a me , grazie , mko.rocco chiocciola gmail.com


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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            Non potresti allegare qui il pdf...in modo che TUTTI coloro che sono interessati...possono accedere al file...senza mandare mail a ds e a sx?
            Mi sembra ben piu' facile...e veloce per tutti.

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • -Jack-
              Whatever happens, happens
              • Sep 2012
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              #7
              Ti prego dimmi che non ti fai pagare...
              jack.bodyweb@yahoo.it

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              • mkofrance
                Bodyweb Advanced

                • Aug 2015
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                #8
                Io ho chiesto perché credevo fosse non da regolamento allegare link etc ...


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                • Marc_life
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  Non potresti allegare qui il pdf...in modo che TUTTI coloro che sono interessati...possono accedere al file...senza mandare mail a ds e a sx?
                  Mi sembra ben piu' facile...e veloce per tutti.
                  Certo che posso, ma visto i pochi post che ho fatto mi sono arrivate tutte mail di violazione regolamento, quindi per non sbagliare stavolta non ho detto nulla
                  Come faccio ad allegare?
                  grazie

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                  • Marc_life
                    Bodyweb Member
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                    #10
                    Certo che no!!!! Io li ho acquistati per sfizio e curiosità, non mi costa nulla condividerli con voi

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                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                      #11
                      Originariamente Scritto da mkofrance Visualizza Messaggio
                      Io ho chiesto perché credevo fosse non da regolamento allegare link etc ...


                      Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
                      Il regolamento va letto pero'...vengono postati link TUTTI i giorni...ma non devono rimandare ad e-commerce di integratori esterni al ns muscle-nutrition. Il libro che hai pagato è su di un e-commerce di integratori? E secondo te...pagare un libro e poi rigirarlo "privatamente" per pdf...è una cosa legale? Non credo, non lo è proprio...a meno che non sia chiaramente esplicitato dall'autore/sito...
                      che mi dici allora? Se fosse una attività "illegale"...chiudiamo subito...

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        #12
                        Originariamente Scritto da Marc_life Visualizza Messaggio
                        Certo che posso, ma visto i pochi post che ho fatto mi sono arrivate tutte mail di violazione regolamento, quindi per non sbagliare stavolta non ho detto nulla
                        Come faccio ad allegare?
                        grazie
                        ecco la prossima volta per non sbagliare, accendiamo il cervello ed evitiamo di spammare e di passare materiale acquistato per via illegale. Sei passibile di denuncia.
                        Chiudiamo.

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                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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