Consigli dieta massa

NickVans

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#1

Consigli dieta massa

22-09-2015, 15:25:44

Errore.,ops!

Last edited by NickVans; 22-09-2015, 16:28:10.
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fede1990

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#2

22-09-2015, 15:41:46

Dovresti essere più preciso nella suddivisione totale dei macro: c'è una certa differenza tra 58gr e 78gr di fat (ci passano 180kcal) come uguale gli altri macro.
A che ora ti alleni?
Quali sono i tuoi pre e post WO?

Sii più preciso con i dati ma se hai stabilito 2400kcal e assumi 2100kcal difficilimente mettereai su massa!
Riposta la dieta con i dati precisi!

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