proteine le giuste dosi e i falsi miti

[glish]

Ragazzi vi riporto un link riguardante la presunta giusta dose giornaliera di proteine ed i danni all'organismo che ne possono provocare a quantità più alte...a voi i pareri xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

[shaitan]

Che numeretto magico speravano? (così per curiosità)

[Ozn]

Copio e incollo
Mi sembra un sito UN TANTINELLO di parte

Riassumendo:

• [*=left] L'ESSERE UMANO NECESSITA DI POCHE PROTEINE PER STARE IN SALUTE, DA 20 A 40 GRAMMI DI PROTEINE AL DI';
  [*=left] MENO PROTEINE ASSUMI E PIU' STAI IN SALUTE;
  [*=left] IL CORPO RICICLA BENISSIMO E NON DEVI COMBINARE GLI ALIMENTI PER AVERE TUTTI GLI AMINOACIDI AD OGNI PASTO;
  [*=left] FRUTTA E VERDURA CONTENGONO GLI AMINOACIDI ADATTI AL CONSUMO UMANO;
  [*=left] LE PROTEINE ANIMALI SONO FORTEMENTE ACIDIFICANTI E DIFFICILI DA SCOMPORRE E ASSORBIRE;
  [*=left] POLVERI, INTEGRATORI E SUPERFOOD SONO INUTILI E DANNOSI;
  [*=left] LO SPORTIVO ACQUISTA AL MASSIMO 10 GRAMMI DI PROTEINE SOTTO FORMA DI MUSCOLI AL GIORNO.

Sei ancora convinto che ti servano kili di proteine per stare in piedi e portare avanti le tue attività quotidiane al meglio? Chi scrive ha adottato da diverso tempo un’alimentazione vegana prettamente crudista e ne ha tratto solo il meglio in termini di lucidità, salute, energia e spiritualità…