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Ciao ho una domanda da porvi,sapendo che per ingrassare bisogna assumere più calorie del tdee e viceversa per dimagrire assumerne di meno,cosa succede se una persona assume tutte le calorie sbilanciate verso un macronutriente (per esempio solo zuccheri semplici) rimanendo al di sotto del 10/15% del proprio tdee?si dimagrisce o si tende ad accumulare grasso negli adipociti?E se fossero sbilanciate verso grassi ? Grazie mille
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
La Psmf è una dieta in genere sulla 600-800 Kcal tutte provenienti da un solo macronutriente.
Comunque credo che finiresti per dimagrire perdendo massa magra in modo considerevole, perdendo energie e il grasso rimarrebbe al suo posto.
Parere personale, poi magari ho detto una cazzata :O
Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk
Originariamente Scritto da Manx
Il vero pregio non è quando ti dicono "quanto ce l'hai grosso e come riempi bene", bensi' "mi hai slogato la mascella"...
Fu aperto un 3D identico mesi fa...
Al di là delle conseguenze negative sulla salute,si verificherebbe quanto detto da feghel. Perdita di massa magra,composizione corporea totalmente stravolta a favore di quella grassa,metabolismo che cola a picco...
Originariamente Scritto da Alberto84
Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano
Originariamente Scritto da debe
Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
Originariamente Scritto da Zbigniew
Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.
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