Fare colazione con all brain, avena..certo sobo ricchi di proteie ma.anche di zuccher

[luxking]

Quindi e un contro senso? Ho preso un pacco dove su 100 gr ci sono 10 gr di pro e 21 di zuccheri non é un contro senso? Fanno ingrassare?

[mkenun]

Se ti poni tale dilemma, esistono tantissimi cereali semplici, senza zuccheri aggiuntivi, tipo crusca d'avena della Céréal, Fiocchi d'Avena Nattura, Fiocchi di Farro Selex (questi sono quelli nel mio supermercato); poi esistono Fiocchi di vari cerali, come orzo, amaranto, miglio, kamut, grano saraceno, quinoa della Ki, Baule Volante o qualsiasi altra marca Bio.
Ne esistono una marea di cereali, composti solo da ingredienti semplici, senza additivi od emulsionanti industriali

[shaitan]

Ma non è che sono 21g di saccarosio eh... cmq tanto ricchi di pro non mi paiono visto che i fiocchi di avena ne hanno 15g

In ogni caso non è quello che ti fa ingrassare, ma il complesso della dieta

[Kanzi]

Gli All-bran hanno 18g di saccarosio ogni 100g di prodotto.

[Manx]

TUTTI i cibi fanno ingrassare...anche quelli "light".