Dieta Definizione/Dimagrimento

[angelo899]

cerchiamo di fare i seri dai...

Volevo avere un briciolo di speranza hahaha...come mai ho dovuto raggiungere le 2400kcal.. e non le 2900 che sarebbero il mio fabbisogno calorico??

[salvo 72]

Volevo avere un briciolo di speranza hahaha...come mai ho dovuto raggiungere le 2400kcal.. e non le 2900 che sarebbero il mio fabbisogno calorico??

Se mangi 2900 kcal che e' il tuo fabbisogno come pensi di dimagrire? Pensavo l' avessi capito

[angelo899]

Se mangi 2900 kcal che e' il tuo fabbisogno come pensi di dimagrire? Pensavo l' avessi capito

Ora ho capito tutto... lunedì si incomincia

[Manx]

Ora ho capito tutto... lunedì si incomincia

meno male...Salvo era sull'orlo del suicidio

[salvo 72]

Ora ho capito tutto... lunedì si incomincia

SIiiii

[salvo 72]

meno male...Salvo era sull'orlo del suicidio

[angelo899]

AHahha me ne ero accorto..grazie per la disponibilità e sopratutto per la pazienza

[salvo 72]

AHahha me ne ero accorto..grazie per la disponibilità e sopratutto per la pazienza

Si costante, e attento agli sgarri
Dopo 3 pag di post me lo devi.

[angelo899]

Si costante, e attento agli sgarri
Dopo 3 pag di post me lo devi.

Avrei un piccolo problemino... quindi chiedo a lei.. per la sua esperienza.. io tra una settimana incomincio l'uni.. e starà all'uni dalle 8 fino alle 16.. e quindi non potrò mangiare alimenti come riso o petto di pollo.. in che modo potrei sostituirli?? con qualcosa più facile da trasportare

[salvo 72]

Avrei un piccolo problemino... quindi chiedo a lei.. per la sua esperienza.. io tra una settimana incomincio l'uni.. e starà all'uni dalle 8 fino alle 16.. e quindi non potrò mangiare alimenti come riso o petto di pollo.. in che modo potrei sostituirli?? con qualcosa più facile da trasportare

Intanto ti prego dammi del tu,

non so come aiutarti, non puoi portarti il cibo nei
contenitori?
Mi rendo conto puo' essere magari imbarazzante davanti agli amici......

[angelo899]

Intanto ti prego dammi del tu,

non so come aiutarti, non puoi portarti il cibo nei
contenitori?
Mi rendo conto puo' essere magari imbarazzante davanti agli amici......

l'avevo pensato ... ma portare mela,banana,yogurt e riso in un aula.. l'ho trovato troppo imparazzante ahahahha

[Manx]

l'avevo pensato ... ma portare mela,banana,yogurt e riso in un aula.. l'ho trovato troppo imparazzante ahahahha

un semplice panino con affettato magro/tonno al naturale+ qualche arachide, noci o simili? non mi dire che non riesci a farti un panino

[angelo899]

un semplice panino con affettato magro/tonno al naturale+ qualche arachide, noci o simili? non mi dire che non riesci a farti un panino

SISi questo si... devo sostituire lo spuntino,pranzo e spuntino pomeridiano.. spero di farcela

[Manx]

SISi questo si... devo sostituire lo spuntino,pranzo e spuntino pomeridiano.. spero di farcela

salta gli spuntini semmai, li recuperi a cena e a pranzo.

[angelo899]

salta gli spuntini semmai, li recuperi a cena e a pranzo.

Vabbene se lo spuntino meridiano lo faccio verso le 18:30 e poi alle 19 vado in palestra?.. qual'è la miglior frutta secca da consigliare??