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Ciao ragazzi visto che sono 5 ore che non mangiavo e avevo una fame pazzesca e sto in metabolica, mi sono magnato 200 gr di carne svizzera e 2 sottilette kraft con 50 gr di arachidi + 15 gr di olio
ma non è che ingrasso se magno troppi grassi?
Gawain ha ragione: aggiungerei che se non si è in costante low carb tenere troppo alti i grassi all'inizio della dieta potrebbe non essere la miglior scelta da fare.
Originally posted by multipower Gawain ha ragione: aggiungerei che se non si è in costante low carb tenere troppo alti i grassi all'inizio della dieta potrebbe non essere la miglior scelta da fare.
posso confermarlo....ad un mio compagno di allenamenti tenere troppo alti i grassi gli ha causato un aumenbto della massa grassa...ovviamente prima veniva da un periodo in cui teneva carbo alti quindi non era in low carb
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