Dieta e integrazione

[war993]

Salve ragazzi ho iniziato con una dieta di massa e volevo sapere se alcuni integratori non vanno assunti insieme tra di loro tipo la creatina e la glutammina perche utilizzano lo stesso trasportatore...
Io ho appena comprato
Glutammina
Creatina
Taurina
Arginina
Volevo sapere le varie combinazioni tra questi prodotti o se il fatto dei trasportatori e una bagianata.
Grazie

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[iAleS]

Dovresti aprire un 3d nella sezione giusta , qui si discute solo di dieta!