Verdura cotta

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  • Jerrika
    Bodyweb Member
    • Dec 2001
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    • Paradise City
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    Verdura cotta

    La pesate da cotta?
    Es. 120 gr di spinaci...1 blocco di carbo.

    Ma cotti?

    Thanks
    Niente che sia d'oro resta...

  • Gawain
    Bodyweb Senior
    • Aug 2000
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    • Italia
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    #2
    Solitamente si intende l'alimento crudo, ma in questo caso, 120 gr di spinaci cotti corrispondono a poco meno di 9 gr di carbo, quindi un blocchetto
    Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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    • Goldrake
      Bodyweb Advanced
      • Dec 2001
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      • Caponago
      • Send PM

      #3
      Buono a sapersi.Grazie Gaw!

      G O L D
      https://www.youtube.com/watch?v=c7ipeGzxcr8


      sigpic

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