Bulimia nervosa, calorie assimilabili

[truce93]

Ciao a tutti, sono un ragazzo di 21 anni con la passione per la palestra. Dopo 2-3 anni di palestra ho ottenuto buoni risultati, passando da 103kg al 20 ca a 94 kg al 15. Discreti anche i risultati in termini di forza (120 panca, 140 squat). Questo miglioramento è stato molto lento a causa dei mie grosse difficoltà sull'alimentazione.
Sono soggetto, molto frequentemente negli ultimi tempi, ad attacchi di bulimia nervosa.
Ieri ho raggiunto il peggio di me stesso, volevo sapere in un giorno secondo voi quante calorie si assimilano(ovviamente so già che abbuffate così sono deleterie x la salute).
Ho mangiato: 1 kg di yogurt alla nocciola, 700 gr pane 250 gr biscotti gocciole con latte, 1 uovo, 200 gr pollo, piadina con fesa, 3 gelati, 2 banane, un pacchetto oro saiwa, 100 gr grissini , una pizza.

Vi posso assicurare che l'ho fatto davvero e non sono un fake, cosa passi per la testa in quel momento lo sa solo chia ha provato la cosa. So di essere un caso patologico ma volevo sapere secondo voi quanto posso aver assimilato, grazie e spero di superare questo momento e tornare al top 💪💪💪💪

[Simo6]

A parte il fatto che le kcal che hai ingerito ieri non sono chissà quante... ci sono sportivi (e utenti del forum) che stanno sopra le 3500 fino a raggiungere le 4000.
La tua domanda non ha senso posta in questo modo, per sapere quante kcal hai assimilato dovresti sapere quante ne hai bruciate (TDEE + calorie bruciate nella giornata), e fare la differenza tra kcal totali e bruciate ma non sarà un valore preciso, perfetto)

Comunque se soffri veramente di questa patologia ti consiglio di rivolgerti ad uno esperto
Ciao

[truce93]

A parte il fatto che le kcal che hai ingerito ieri non sono chissà quante... ci sono sportivi (e utenti del forum) che stanno sopra le 3500 fino a raggiungere le 4000.
La tua domanda non ha senso posta in questo modo, per sapere quante kcal hai assimilato dovresti sapere quante ne hai bruciate (TDEE + calorie bruciate nella giornata), e fare la differenza tra kcal totali e bruciate ma non sarà un valore preciso, perfetto)

Comunque se soffri veramente di questa patologia ti consiglio di rivolgerti ad uno esperto
Ciao

Si ma io sono arrivato a più di 4500 kcal solo tra pane gocciole e yogurt...non mi sembra una cosa così normale...

[truce93]

Si ma io sono arrivato a più di 4500 kcal solo tra pane gocciole e yogurt...non mi sembra una cosa così normale...

Comunque contando l'allenamento sono in normo sulle 3000 kcal

[gendarius]

Le assimili tutte.
Qui nel forum non si possono dare consigli alimentari a chi ha un rapporto "anormale" con il cibo, perché dovresti rivolgerti ad una persona qualificata.

Posso dirti però, per esperienza, che può essere dovuto ad un'impostazione errata della dieta (troppo restrittiva).

[truce93]

Le assimili tutte.
Qui nel forum non si possono dare consigli alimentari a chi ha un rapporto "anormale" con il cibo, perché dovresti rivolgerti ad una persona qualificata.

Posso dirti però, per esperienza, che può essere dovuto ad un'impostazione errata della dieta (troppo restrittiva).

Si infatti scrivevo solo per sapere sull'assimilazione.

il problema non credo che sia la dieta troppo restrittiva perché mi capita troppo spesso, credo sia perché ho un periodo un po' particolare e scarico la mia rabbia sul cibo.

[Manx]

Le assimili tutte.
Qui nel forum non si possono dare consigli alimentari a chi ha un rapporto "anormale" con il cibo, perché dovresti rivolgerti ad una persona qualificata.

Posso dirti però, per esperienza, che può essere dovuto ad un'impostazione errata della dieta (troppo restrittiva).

Siamo costretti a chiudere, infatti, ci dispiace.
Leggere il regolamento. Grazie.