x Gaiwan, multi e compagnia bella

[Goldrake]

Ragazzi, stò seguendo la zonada ormai 2 mesi, quindi significa che dicevo cazzate quando sostenevo il fatto che il mio corpo non metabolizzava grassi, semplicemente sbagliavo.
Ora avevo in mente di fare qualche giorno a zero carbo, in pratica seguirei una keto classica.
Come vedete l'idea?

Inoltre come potrei muovermi?Cioè, tolgo i carboidrati e mantengo inalterata la dieta o tolgo i carbo e porto le kcal a pari della precedente alzando pro e grassi.

Grazie

G O L D

[multipower]

Prova semplicemente a togliere un po' di carboidrati e alzare i grassi per l'equivalente calorico. La cheto ti sgonfierebbe troppo, meglio se tieni almeno un centinaio di carbo.

Posta la dieta!

[swanz]

Originally posted by multipower
Prova semplicemente a togliere un po' di carboidrati e alzare i grassi per l'equivalente calorico. La cheto ti sgonfierebbe troppo, meglio se tieni almeno un centinaio di carbo.

Posta la dieta!

A me piacerebbe provare la cheto a diamante, qualcuno l'ha già provata??

[multipower]

Io
me ne sono stufato molto presto...

[Goldrake]

Di cosa si tratta?
Ciao

G O L D

[Gawain]

Se ti mantieni sul rapporto pro\carbo a 1 ed usi solo verdure e frutta per i carbo, rimarresti in zona, ma effettivamente seguiresti una dieta metabolica
Consiglio: più pesce "grasso" (se così si può definire)