Stop forzato

[Fabi Stone]

Se guardi bene la domanda che ha posto l'utente vedi che si è fatto male facendo lo squat al multi..............il mio commento era di disappunto verso quel tipo di esercizio

Ciao Lebron...
Il multipower lo usavo solo x scaldarmi...mai avuto problemi fino ad ora...è che mi trovavo in una palestra diversa dalla solita...ed evidentemente la macchina era inadeguata...
Cmq...nn lo userò più x fare nulla...
Grazie

[Fabi Stone]

ragazzi sveglia...a 100km ci sarò arrivati gradualmente...come avvicinamento, del resto mi sembra faccia serie allenati con 140kg (squat libero)...quello che non condivido é il multi, sia per warm up che per allenamento vero e proprio D:

Grazie Manx...hai detto tutto tu...

[iAleS]

Se guardi bene la domanda che ha posto l'utente vedi che si è fatto male facendo lo squat al multi..............il mio commento era di disappunto verso quel tipo di esercizio

Sisi Lebron , ho letto male io , pardon