Ciao a tutti mi chiamo marco ed ho 26 anni...
faccio palestra da 2 anni con le arti marziali..ma da un paio di mesi ho integrato i pesi!...
Vorrei mettere su un po di massa magra..cioè vorrei restare sul mio peso ed essere un po piu 'scolpito' (messo tra le virgolette nn so se mi sono inteso) il classico fisico di uno che pratica am...
Alto: 1.70
Peso; 65
Se devo mettere altro dite pure..scusate ma sn nuovo
faccio palestra da 2 anni con le arti marziali..ma da un paio di mesi ho integrato i pesi!...
Vorrei mettere su un po di massa magra..cioè vorrei restare sul mio peso ed essere un po piu 'scolpito' (messo tra le virgolette nn so se mi sono inteso) il classico fisico di uno che pratica am...
Alto: 1.70
Peso; 65
Se devo mettere altro dite pure..scusate ma sn nuovo