Si ma un conto è tendenza un conto è una categoria......in pratica a meno di casi estremi serve a poco...
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Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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C'è chi riesce a definirsi con regimi iifym estremizzati e chi ha bisogno di fonti pulite.
In generale, per dimagrire, vale la piramide calorie > macro > micro > timing.
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Originariamente Scritto da DefinitonInProgress Visualizza MessaggioStando in ipocalorica mangiando schifezze, si otterrà sempre un dimagrimento o un accumulo di grassi?
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Mi ricordo che tempo fa era uscita una domanda quasi identica..
A parità di macro (quindi anche di percentuali di grassi mono/poli-insaturi e saturi) e tutto non credo esteticamente ci siano differenze; dovresti quasi sicuramente ricorrere a polveri (o molto pollo) e integrare per raggiungere la quota proteica e micro.
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