salve come fonto proteica agli spuntini in definizione(meta' mattina e meta' pomeriggio) evitando proteine in polvere cosa mangiate?
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albumi, fesa di tacchino, petto di pollo arrosto, fiocchi di latte, yogurt greco......etc. Ci sono mille possibilità...dipende dalla dieta, dalla disponibilità e dai gusti. Non facciamoci troppi problemi però..."Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0 -
usiamo la funzione cerca. ce ne sono mille e passa di discussioni simili. chiudo.Commenta
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