......si multi,i carbo a colazione devi aumentarli per forza,magari abbassi un po' i grassi........ma dai,sai quanto ci metti tu a bruciare 100 gr di gallette????......un caz.......
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problema pre-nanna
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Originally posted by flexer77
si...era un kg. di pollo e non 2 ..inoltre era una low carb.
insomma per te 500 g. di carne che pesi 70/75 kg. mi viene da ridere, senza offese.
piuttosto se hai bisogno di + calorie e cibo solido per saziarti a cena aumentare grassi e verdura ipocalorica
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Originally posted by multipower
Pre-letto
Pollo, 200gr circa (lo fa la mammy per me e per il cane )
Cane fortunato....Quod me nutrit, me destruit
"L'amore è come la febbre: giunge e se ne va senza che la volontà abbia il minimo ruolo nel processo"
(Stendhal)
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