X Uraia, k e chi ne sà!

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  • ACE71
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    X Uraia, k e chi ne sà!

    In low carb o paleo, quali sono le verdure che posso considerare libere ( indicatemi anche una q.ta!), ho visto in alcuni post che molti usano pomodori e cipolle, pensavo sinceramente che visto il loro contenuto di zuccheri fossero da limitare, anche perchè adoro sia gli uni che le altre.
    GRAZIE
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    • Aug 2000
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    #2
    Finocchi, insalate, sedano, spinaci, cavoli....Qtà ILLIMITATE!

    Basta che controlli una tabella nutrizionale e cerchi le verdure a basso contenuto di carbo
    Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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