sono quasi 6 mesi che assumo con regolarità un integratore di guaranà. ne assumo 1 a metà mattina e 1 a metà pomeriggio, per al massimo 5 giorni a settimana consecutivi e perciò osservo sempre una pausa di almeno 2 giorni consecutivi settimanali in cui non lo prendo.
meglio qualche tazzina di caffè? quantità?
commenti, critiche e consigli sono graditissimi!
thanx
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