Salve a tutti!! Il mio lavoro è il barista dalle 4 di pomeriggio fini alle 3 la notte!! E ho un po scombussolato i miei pasti!!! La mattina mi sveglio per le 11 e vado in palestra!! Perô qualcuno mi sa consigliare cosa mangiare fino alle 3 di notte!! Tutto questo per definizione
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Non si fanno diete da 0: la devi impostare tu e il forum può darti una mano nel correggerla
L'ipostazione può essere quella classica, gli orari contano poco. Se devi scendere di peso
deve essere ipocalorica, in base al tuo fabbisognoOriginariamente Scritto da centos
Per ricorsi amministrativi e legali
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sigpic
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Comunque che tu lo mangi alle 20 o alle 24 cambia poco, sposta lo schema in avanti......Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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