Dieta per chi lavora tutto il giorno😂

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  • Craisti
    Bodyweb Member
    • Oct 2013
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    • Portoferraio
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    #1

    Dieta per chi lavora tutto il giorno😂

    Salve a tutti!! Il mio lavoro è il barista dalle 4 di pomeriggio fini alle 3 la notte!! E ho un po scombussolato i miei pasti!!! La mattina mi sveglio per le 11 e vado in palestra!! Perô qualcuno mi sa consigliare cosa mangiare fino alle 3 di notte!! Tutto questo per definizione
    Tag: Nessuno
  • Ozn
    Mod
    • Feb 2010
    • 36376
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    • 307
    • La terra delle nocchie
    • Send PM
    #2
    Non si fanno diete da 0: la devi impostare tu e il forum può darti una mano nel correggerla
    L'ipostazione può essere quella classica, gli orari contano poco. Se devi scendere di peso
    deve essere ipocalorica, in base al tuo fabbisogno
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

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    • brosgym
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2008
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      • Planet earth
      • Send PM
      #3
      Comunque che tu lo mangi alle 20 o alle 24 cambia poco, sposta lo schema in avanti......
      Ingegnere biochimico
      Tecnologo alimentare
      Nutrizionista sportivo
      Zone Consultant
      Personal trainer
      Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
      Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
      Consulente FIT, FIGC e WKF
      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
      CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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