Colazione in definizione

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  • Manu1992
    Bodyweb Member
    • Jun 2015
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    • NAPOLI
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    Colazione in definizione

    Buongiorno ragazzi...volevo chiedere un'informazione .... nel periodo di definizione è proprio necessario togliere il latte ?? Mi hanno consigliato di prendere o zymil ... o parmalat Fibresse e questi sono i valori nutrizionali (FIBRESSE) :
    VALORI MEDI PER 100 ML
    GRASSI 1,0 G
    di cui acidi grassi saturi 0,7 g
    CARBOIDRATI 4,9 G
    di cui zuccheri 4,9 g
    FIBRE 1,2 g
    PROTEINE 3,2 g
    SALE 0,13 g
    CALCIO 120MG
    VITAMINA E 1,8MG
    BIOTINA 7,5

    Considerando che non devo fare nessuna gara ma voglio solo togliere la massa grassa sulla parte bassa degli addominali è consigliato prendere almeno questo latte ???? In alternativa cosa posso prendere ????
  • Miller
    F#DBGBbBADBbGD#F#
    • Sep 2011
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    • Send PM

    #2
    ciao, andrebbe vista tutta la dieta. Non sarà certo il latte (o il lattosio) a farti "definire" o meno

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