ciao palestrati, datemi un consiglio rapido su cosa fare in questa situazione

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  • Zyzz94
    Bodyweb Member
    • May 2013
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    ciao palestrati, datemi un consiglio rapido su cosa fare in questa situazione

    ciao ragazzi , in pratica oggi ho fatto una grigliata e ho mangiato circa 1,5 kg di carne(filetto, pollo, salsicce, involtini ecc..) più qualche pomodoro e un po' di gelato random...(essendomi alzato alle 12 non ho fatto ne colazione e ne spuntino).
    adesso non ho ancora fame, però avendo assunto praticamente quasi nulla di carboidrati in questa giornata, mi vedo e mi sento un pochettino sgonfio...(purtroppo il mio metabolismo è fatto così , se non mangio tot carboidrati al giorno mi sento e vedo sgonfio), cosa mi consigliate di mangiare per "riprendermi" ?? grazie in anticipo
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    Ti consiglio il bicarbonato...evitiamo questi 3d "sgarrosi", che vengono chiusi d'ufficio.
    Grazie.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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