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Beh se uno ha un metabolismo molto rapido può assumere tranquillamente prima di andare a dormire le proteine a lento rilascio per evitare il catabolismo durante la notte ,non mi sembra di aver detto qualcosa di sbagliato anche perchè parlo per esperienza personale
e 2: le whey non sono a lento rilascio! le caseine è un altro discorso...rileggi quanto scritto da manx
Beh se uno ha un metabolismo molto rapido può assumere tranquillamente prima di andare a dormire le proteine a lento rilascio per evitare il catabolismo durante la notte ,non mi sembra di aver detto qualcosa di sbagliato anche perchè parlo per esperienza personale
annamo bene non sai nemmeno leggere... e di che "esperienza personale" vorresti parlare? e di che catabolismo parliamo? per cortesia...non diciamo sciocchezze...
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se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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