Glucosio basso come alzarlo?

[DragoNero74]

Come da titolo, ho il Glucosio nel sangue basso, dovrei alzarlo come posso fare oltre a mangiare cibi a basso IG ?
Grazie

[gendarius]

Se è il risultato di analisi del sangue penso dovresti parlarne con il tuo medico. L'indice glicemico di un alimento influenza il glucosio ematico dopo l'assunzione, non a digiuno.

[DragoNero74]

sì ho appena scaricato gli esami nuovi fatti a digiuno.
Non è bassissimo ma se possibili vorrei entrare nei valori raccomandati. Certamente ne parlerò con il medico, ma poichè devo aspettare anche l'esito di un altro esame che dovrebbe essere disponibile solo fine settimana prox, per cui prima di andare dal medico passerano almeno 2 settimane, volevo avere qulache consiglio prima.

[Giampo93]

Come detto da gendarius,qui non credo che il "problema" riguardi la dieta,ma una questione di salute su cui può esprimersi solo e soltanto il tuo medico

[debe]

Chiaramente ne devi parlare con il tuo medico. Probabilmente sei leggermente sballato a livello ormonale nella sintesi di insulina e glucagone. Se non hai disturbi di alcun tipo, aspetta pure le due settimane tranquillamente. Se ti senti andare un po' giù con capogiri, vista annebbiata, confusione mentale, ecc, allora assumi un po' di zuccheri, ma pochi e diluiti in molta acqua, da bere durante la giornata, altrimenti con una risposta insulinica forte vai ancora più giù di prima.

[DragoNero74]

Grazie.
No non ho nessun problema, inoltre ho visto che anche gli esami vecchi erano così e il medico non mi ha mai detto niente.
Parliamo di 6 punti in meno al minimo richiesto non è eccessivamente basso.
Inoltre il parametro è diverso da un centro all'altro e questa è una cosa che non capisco.
Nei precedenti ero sotto di 1 solo punto, cambiando ospedale 6, mistero…

[Giampo93]

Allora è tutto nella norma evidentemente...i parametri sono solo dei punti di riferimento, delle piccole variazioni ci possono benissimo essere tra soggetto e soggetto