Salve ragazzi volevo porre alcune domande sulla chetogenica.
In un Regime normocalorico porta dei cali di massa magra?
Tra una dieta ipocalorica e una chetogenica in cutting bisogna fare un taglio delle calorie identico per perdere grasso o la chetogenica non avendo carbo funziona diversamente.
Esempio
IPO da 2500kcal low carb
CHETO da 2500kcal
Sono la stessa cosa in termini di perdita di massa grassa e magra?
In un Regime normocalorico porta dei cali di massa magra?
Tra una dieta ipocalorica e una chetogenica in cutting bisogna fare un taglio delle calorie identico per perdere grasso o la chetogenica non avendo carbo funziona diversamente.
Esempio
IPO da 2500kcal low carb
CHETO da 2500kcal
Sono la stessa cosa in termini di perdita di massa grassa e magra?
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