raga se dopp allenamento mi sbatto 2 uova solo il bianco e ci metto un po di cacao

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  • luxking
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    • Dec 2014
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    • TORINO
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    raga se dopp allenamento mi sbatto 2 uova solo il bianco e ci metto un po di cacao

    E me lo bevo tutto? Che dite? Va bene come post wo
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  • Minory
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    • Feb 2013
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    • Mestre
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    #2
    Originariamente Scritto da luxking Visualizza Messaggio
    E me lo bevo tutto? Che dite? Va bene come post wo
    Si, per la corporatura di un ragazzino delle medie

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    • virex
      Bodyweb Member
      • Mar 2013
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      #3
      va benissimo ma solo 2 ....mi raccomando

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        ma ti sembra una domanda, tra l'altro poco sensata, da fotogallery? sposto in dieta va...

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • debe
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          • Jul 2007
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          • Pisa
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          #5
          Mi sembra troppo "magro" come post wo. Dopo un allenamento c'è bisogno soprattutto di carboidrati. Poi è una domanda che messa così da sola non ha senso, c'è chiaramente da conoscere tutta quanta la dieta e fare un calcolo. In linea di massima, comunque, possono anche andar bene le uova, ma bisogna aggiungere fonti di carboidrati ad alto indice glicemico: la più comoda è la banana, anche due (come faccio io). Se invece coincide con un pasto da fare a casa (pranzo o cena) allora ovviamente pasta, riso, pane, patate, ecc.

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